Jak dobrze wyglądać latem?-spotkanie online z kosmetolog

Rowerem przez ,,Morze Kaszubskie"

Witajcie, dzisiaj fotorelacja z naszej wycieczki rowerowej po pięknych Kaszubach.
Wyprawa została zaplanowana wokół jezior wdzydzkich.
(poniżej zrzut z apli.endomondo)

Trasa dosyć wyczerpująca ze względu na zróżnicowanie terenu: górki, pagórki, lasy, pola, piaski itp.

Dodatkowo nadmienię, że mój syn, który brał udział w wycieczce, ma 10 lat i  było to dla niego spore wyzwanie;)

Cała wyprawa rozpoczęła  się w Wąglikowicach i tam się zakończyła po niepełnych 6 godzinach.

Oczywiście zanim wyruszyliśmy w trasę poczynione zostały odpowiednie przygotowania.

Oprócz sprzętu i nasmarowanych łańcuchów zadbałem również o nasmarowanie i przygotowanie kolan, co uważam jest kluczem do długiej i ,,bezawaryjnej" wyprawy.

plaster w płynie

L-arginina 

Ok zaczynamy!

Miejsce zbiórki kolejnych uczestników to mała, malownicza miejscowość Juszki.

Warto odwiedzić to urokliwe, spokojne miejsce gdzie można zobaczyć wiele pięknych, kaszubskich domów pokrytych strzechą.

Przez moment myślałem, że jestem na Podlasiu:)

Bardzo podobna zabudowa.

Trasa została wybrana i zaplanowana na jeden dzień, choć dla  kogoś kto chciałby bliżej poznać te okolice i posmakować wielu miejscowych przysmaków, powinien spędzić tam kilka dni. Polecam bo naprawdę warto.

W trakcie jazdy doszedłem do wniosku, że skoro mamy w Polsce tak piękne miejsca to dlaczego tak mało jest informacji na ten temat. Przez ponad 42 kilometry, napotkaliśmy może dwa rowery :(

Dlategoteż pomysł tego bloga:)

Trasa jest przygotowana i oznaczona naprawdę dobrze, wystarczy trzymać się znaków i nawet osoby, które są pierwszy raz, bez problemu sobie poradzą. 

W trakcie naszej wycieczki warunki były zmienne. Raz słońce, raz deszcz przez co mieliśmy dodatkowe atrakcje :)

Natomiast jak wspomniałem na początku byliśmy dobrze przygotowani:)

W tym rejonie jest wiele ośrodków wczasowych gdzie można się zatrzymać na pyszny, niedrogi obiad oraz schronić się przed deszczem.

My natomiast natrafiliśmy na małe opady i skorzystaliśmy z naturalnej ochrony w postaci lasu.

Następny punkt naszej podróży był Półwysep Lipa. Jedno z piękniejszych miejsc na Kaszubach.

Kto jeszcze nie był warto zobaczyć, miejsce jakby schowane wśród jezior wdzydzkich ale jakże urokliwe.Woda w tym miejscu ma przejrzystość paru metrów przy dobrej pogodzie. Jadąc rowerem można przez moment poczuć się jak w Szwajcarii.

Kolejnym naszym etapem podroży były Wdzydze Tucholskie w odróżnieniu do znanych Wdzydz Kiszewskich miejsce spokojne bez hałasu i setek turystów.

Ta miejscowość na naszej trasie wzbudziła moje zainteresowanie ponieważ tak jak większość bywałem tylko w tych znanych Kiszewskich:)

Poniżej parę zdjęć dla porównania.

Wszystkie te miejscowości, które opisuję znajdują się na trasie dookoła jezior wdzydzkich.

Co ciekawe, zbiór tych jezior zwany jest kaszubskim morzem, Wielką Wodą lub Szerzawą.

Cały akwen objęty jest obszarem Wdzydzkiego Parku Krajobrazowego.

Na jeziorze znajdują się duże wyspy (m.in. Ostrów Wielki, który jest zamieszkany, Ostrów Mały, Sorka, Sidły i Glonek), których całkowita powierzchnia wynosi 150,7 ha. 

Przez Wdzydze przepływa Wda.

W jeziorze, które nie ma stałego połączenia z Morzem Bałtyckim, żyje troć. 

Powierzchnia zwierciadła wody całego zbiornika według różnych źródeł wynosi od 1417,0 ha do 1455,6 ha

Zwierciadło wody położone jest na wysokości 133,8-134,1 m n.p.m. lub 133,0-133,4 m n.p.m.

 Średnia głębokość jeziora wynosi 15,2 m, 

natomiast głębokość maksymalna według różnych źródeł wynosi od 68 lub 69,5-lub też 70 m.

Żel l-arginina 

Obszar naprawdę robi wrażenie. Po dość wyczerpującym piaszczystym, odcinku o mojego syna dopadł mały kryzys lecz dzięki nowoczesnej suplementacji forma wróciła po 15 minutach :)

Kolejnym etapem naszej wyprawy był oczywiście obiad 😊😊

Na trasie jest wiele możliwości, my natomiast wybraliśmy Borsk ponieważ jest to połowa trasy, a jak wiadomo pod dobrym kaszubskim obejdzie należy się odpoczynek, jednak dla nas to kolejne 20 kilometrów jazdy przez lasy i pola.

Podsumowując naszą wycieczkę: "piękna nasza Polska cała", a podczas jazdy rowerem zwracasz uwagę na takie rzeczy, które z samochodu są niezauważalne.

Wrażenia i wspomnienia są bezcenne :)

Polecam serdecznie !!! 

Problem z łupieżem rozwiązany!!

Jak wiele osób ma problem z łupieżem ?

Często dowiadujemy się jak mamy jakieś wyjście i jesteśmy w eleganckim czarnym ubraniu !

I zaraz chcemy pozbyć się problemu :)

Inne osoby maja już poważny problem który się nasila i powoduje jeszcze większy problem.

Często producenci wprowadzają na rynek szampony przeciwłupieżowy który działa odwrotnie powoduję dodatkowe powstawanie łupieżu.

Najczęstsza przyczyną jest  duża ilość substancji chemicznych zawartych w szamponach. 

Co to jest ?

Łupież (łac. pityriasis capillitii) – choroba skóry głowy objawiająca się drobno płatowym złuszczaniem zrogowaciałej warstwy naskórka z mniej lub bardziej nasilonym łojotokiem. Pojawia się często u dzieci pomiędzy 6. i 10. rokiem życia, najczęściej jako łupież zwykły.

 Łupież może dotykać osób w każdym wieku, ale najczęściej stwierdza się go u nastolatków i starszych (szczyt zachorowań – 20 r.ż. i później).

 Może on prowadzić do przedwczesnego łojotokowego wyłysienia między 20. a 30. rokiem życia. 

W miarę łysienia łupież i łojotok ulegają zmniejszeniu. 

Jest to też schorzenie sezonowe – z największym nasileniem w okresie zimowym,

 a najmniejszym w lecie.

Inne nazwy medyczne obejmują:

• łupież pospolity owłosionej skóry głowy (głowy owłosionej) (łac. pityriasis simplex seborrhoica capillitii)
• łupież łojotokowy (łac. pityriasis seborrhoica)
• łupież biały (łac. pityriasis alba) – złuszczanie się skóry gładkiej, najczęściej kończyn i twarzy
• W niektórych przypadkach łupież występuje z powodu złego odżywiania, a w szczególności wskutek braku cynku w organizmie. Wywoływać i pogarszać problem łupieżu mogą też:
  • nadużywanie żeli i lakierów do włosów
  • niewłaściwe korzystanie z produktów koloryzujących
  • nadmierne wykorzystywanie elektrycznych wałków do włosów
  • zbyt rzadkie stosowanie szamponu do włosów
  • niewystarczające spłukiwanie włosów po umyciu
  • niska wilgotność w pomieszczeniach mieszkalnych
• zbyt zimny klimat.
  

• Czym jest łupież?

  To nie tylko brzydkie białe drobinki, które tak szpecą Twój czarny golf.

  Prekursorem procesu patologicznego, prowadzącego do powstawania łupieżu jest grzyb drożdżo podobny.

  Pityrosporum.-są to zrogowaciałe komórki w białym, szarawym lub żółtawym kolorze.

  Cząstki łupieżu mogą mieć różną postać: mogą lekko osypywać się na plecy lub sklejać się ze sobą, tworząc trudne do usunięcia czopy łojowe. Przy długotrwałym przebiegu choroby można zaobserwować łamliwość trzonu włosa lub nawet całkowite wypadanie włosów!

  Klimbazol zawarty w szamponie likwiduje wszystkie te nieprzyjemne objawy, świąd, łuszczenie i pieczenie skóry oraz zapobiega rozwojowi infekcji bakteryjnej na skórze ze zmianami grzybiczymi.         

          Jak z tym walczyć i jaki szampon wybrać ?

Szampon „Receptura Starożytnych Chin“

- Delikatnie i łagodnie oczyszcza włosy;

- likwiduje świąd skóry głowy i hamuje powstawanie łupieżu;

- zapobiega wczesnemu siwieniu włosów;

- daje włosom siłę i elastyczność

+

Formuła szamponu została wzmocniona klimbazolem – jest to składnik przeciwgrzybiczy najnowszej generacji, jeden z najskuteczniejszych „niszczycieli“ łupieżu.

Szampon w postaci, którą znamy obecnie, pojawił się na początku zeszłego wieku - w 1903 roku.

 Był wówczas nazywany płynnym mydłem do włosów.

 Główne zadanie szamponu do dziś pozostało bez zmian - powinien oczyścić skórę głowy oraz włosy z zanieczyszczeń. Jednak współczesna formuła szamponu sprawia, że nie jest on tylko kosmetykiem do mycia. Dziś może on pełnić jednocześnie kilka funkcji, z których główną jest pielęgnacja zdrowia i piękna Twoich włosów. Szampon „Receptura Starożytnych Chin“ od TianDe sprawi, że Twoje włosy będą mocniejsze!

 Dzięki zawartym w nim składnikom, szampon skutecznie likwiduje świąd skóry głowy i zapobiega powstawaniu łupieżu. Zapomnij o brzydko wyglądających białych drobinkach na ubraniu!

Polubisz ten szampon, jeśli dbasz o kolor swoich włosów. 

Dzięki wyjątkowemu składnikowi - wyciągowi z korzenia fo-ti - zapobiega wczesnemu siwieniu, przywracając włosom naturalny kolor. 

Z każdym myciem Twoje włosy stają się mocniejsze i bardziej elastyczne!

Formuła szamponu została wzmocniona klimbazolem. Jest to składnik przeciwgrzybiczy najnowszej generacji, jeden z najskuteczniejszych „niszczycieli“ łupieżu. Czym jest łupież? To nie tylko brzydkie białe drobinki, które tak szpecą Twój czarny golf. Prekursorem procesu patologicznego, prowadzącego do powstawania łupieżu jest grzyb drożdżopodobny Pityrosporum. Są to zrogowaciałe komórki w białym, szarawym lub żółtawym kolorze. Cząstki łupieżu mogą mieć różną postać: mogą lekko osypywać się na plecy lub sklejać się ze sobą, tworząc trudne do usunięcia czopy łojowe. Przy długotrwałym przebiegu choroby można zaobserwować łamliwość trzonu włosa lub nawet całkowite wypadanie włosów!

Klimbazol zawarty w szamponie likwiduje wszystkie te nieprzyjemne objawy, świąd, łuszczenie i pieczenie skóry oraz zapobiega rozwojowi infekcji bakteryjnej na skórze ze zmianami grzybiczymi.

Balsam-odżywka „Receptura Starożytnych Chin“

- Nadaje włosom nadzwyczajną gładkość i jedwabistość;

- zapobiega wczesnemu siwieniu włosów;

- wspomaga wzrost zdrowych i mocnych włosów;

- ułatwia rozczesywanie.

+

Formuła balsamu-odżywki została uzupełniona:

dimetikonem – składnikiem nadającym włosom blask i jedwabistość;

chlorkiem cetrymonium – likwiduje elektryzowanie się i wygładza włosy.

Jeśli chcesz, aby włosy po umyciu łatwo się rozczesywały, były lśniące i jedwabiste, to po każdym myciu pamiętaj o użyciu balsamu-odżywki! Odżywka znacznie ułatwia rozczesywanie i chroni włosy podczas suszenia i układania. Ponadto odżywka pokrywa włosy niewidzialną warstwą ochronną i tym samym chroni je przed oddziaływaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Pozwala też zachować odpowiednie nawilżenie włosów. Wszystkie te właściwości to podstawa każdej dobrej odżywki. A co, jeśli to nie wystarczy? Balsam-odżywka „Receptura Starożytnych Chin“ od TianDe poradzi sobie z kilkoma zadaniami!

Dzięki zawartości wyciągu z korzenia fo-ti odżywka zapobiega wczesnemu siwieniu. Wzmacnia naturalny wyrazisty kolor włosów!

Wyciągi z korzenia chińskich roślin poprawiają krążenie w skórze głowy, Twoje włosy są bardziej odżywione, a co za tym idzie szybciej rosną! Aktywny skład zauważalnie wzmacnia korzenie włosów, są one zdrowe i jedwabiste.

Dimetikon, który uzupełnia skład balsamu-odżywki, nadaje włosom blask i miękkość oraz ułatwia rozczesywanie. Sprzyja poprawie kształtu loków i ma działanie pielęgnujące. 

Dimetikon pomaga również zwiększyć wytrzymałość włosów i ochronić je przed gorącym powietrzem. Ponadto sprawia, że kolor wolniej się zmywa.

Chlorek cetrymonium to substancja, która tworzy na powierzchni włosów wygładzającą warstwę ochronną. Ułatwia rozczesywanie i zmniejsza efekt elektryzowania się włosów.

szampon +balsam przejdź do sklepu 👈👈👈

Jak wzmocnić włosy po ciąży.

 Dawno już nosiłam się z zamiarem napisania o moich problemach z włosami jakie pojawiły się po urodzeniu dziecka.

Pewnie wile z was miało taki problem lub ma szczególnie po urodzeniu chłopca:)

9 miesięcy temu, 13 maja urodziłam syna. Moje małe, wielkie szczęście. Po upływie trzech miesięcy,

W moim przypadku było to problem wypadających włosów ☹

Myślałem że przejdzie jak się nałykam witamin ale niestety nie pomogło.

Po jednym ze spotkań z kosmetolog i wykładzie na temat włosów zastosowałam zestaw na porost włosów,

efekty nie były widocznych pomyślałam dobra spokojnie będzie dobrze, 

zaczęłam stosować dodatkowo zestaw żeń-szeń z odzywką,

 której zapach roznosi się po całym domu -oczywiście uwaga dla osób które lubią zapach chemicznych fiołków.

I co ciekawe już po 3 miesiącu pojawiły się pierwsze odrosty 😊

Dzisiaj już jest ewidentna różnica przed i po nawet mój mąż zauważył,

poniżej załączam zdjęcie

Co stosowałam i jak :

Aktywny szampon z korzeniem żeń-szenia +balsam pozostawiałam na dłużej na włosach ,

pakiet żeń-szeń

Dodatkowo szampon aktywator na porost włosów +balsam aktywator.
aktywator do włosów

Jeśli macie jakiekolwiek pytania zapraszam śmiało😊

Izabela tel:501-310-210
Dodatkowo zapraszam na nasz newsletter gdzie otrzymasz więcej info oraz porad
kliknij poniżej i zapisz się na listę
Porady włosy newsletter

Jak zrobić formę do lata?

Witajcie serdecznie :)
I nastał miesiąc styczeń noworoczne postanowienia wchodzą w życie :)
Jak co roku 90% osób planuje zmniejszenie swojej wagi do wakacji.
Plan jest super, tylko najczęściej kończy się w lutym lub marc.,
Można zaobserwować wzrost ilości ludzi w klubach fitness i  siłowniach.
Co jest głównym powodem, że cele nie dochodzą do skutku?
-brak efektów treningu!

Kochani, większość problemów z barkiem efektów to 100% zła dieta.
Nawet jeśli Twój trening jest nieprofesjonalny a bilans kaloryczny jest na minusie, to
efekty przyjdą lecz w wielu przypadkach przychodzą kiedy rezygnujemy z naszych postanowień.
Co zrobić aby ten proces przyspieszyć i nasze efekty były lepsze. Przytoczę cytat z jednego z lepszych specjalistów diety i treningu :

,,Trening bez diety jest tak samo bez sensu jak sex bez kobiety"-motywator.tv
 Ten cytat daje do myślenia i rzeczywiście tak jest wiele osób trenuje od lat a efektów jak nie było tak nie ma :(
Co zrobić skoro nie jesteśmy dietetykami nie posiadamy tajemnej wiedzy?
Warto skorzystać z gotowych rozwiązań produktów skomponowanych dla nas.
Ok teraz zapytacie ale tego jest tak wile na rynku i co wybrać ?
Od paru tygodni w naszym sklepie pojawiły się nowe produkty mix proteinowe.
Postanowiłem przetestować jeden z nich a ponieważ i tak kupuję takie produkty gdyż stosuje ciężki trening siłowy więc dla mnie jak znalazł.
Na początku  zasięgnąłem opinii paru osób z branży i tak jakoś bez entuzjazmu ale też bez negacji,
więc pomyślałem ok ważne, że nie są na "nie" :) Muszę przetestować na sobie!!
Tak jak większość produktów przed jakąkolwiek reklamą i polecaniem najpierw stosuję sam dany produkt, a później polecam. Innej drogi nie ma i tak było teraz.

Ku mojemu zaskoczeniu po 2 dniach moje jelita zaczęły wspaniale pracować a dla wszystkich chcących zgubić zbędne kilogramy to jest najważniejszy element,
bez poprawnej perystaltyki jelit nie będzie efektów.
Dodatkowo zaobserwowałem duży wzrost energii na treningu oraz szybszą regenerację.
relacja foto z treningu..

 Instagram

Moja motywacja do treningu wzrosła o 100% dodatkowo bardzo ważny aspekt zdrowotny to skład produktu, dla mnie oprócz dobrej jakości  białka liczy się jeszcze bca oraz mikro i makro elementy, które są niezbędne w dzisiejszej wyjałowionej diecie.

koniec cz1.w kolejnych wpisach poinformuję Was o działaniu i efektach :)



Ja stosuję aktualnie ten produkt i serdecznie polecam
kod rabatowy dla moich klientów
wpisz kod Insta podczas zamówienia
http://tiande.sky-shop.pl/Lodowy-koktajl-mix-proteinowy-ze-slodzikiem-p491

Jak dobrze wyglądać w tą jedyną noc w roku?

Sylwester to taki dzień kiedy każda z nas chce jak najlepiej wyglądać.
Poczuć się jak jak królowa balu :)
Oczywiście to zrozumiałe przecież jesteśmy kobietami, dodatkowo media społecznościowe tez robią swoje. Wszystkie relacje z tego wydarzenia na instagramie czy na Facebooku też mają znaczenie.
Jak dobrze się przygotować do tej szampańskiej nocy?
Oczywiście wybór odpowiedniej, niepowtarzalnej sukni oraz nietuzinkowa fryzura to podstawa.
Ale co zrobić z naszą cerą kiedy nie jest idealna? Zapudrować ?
Użyć magicznego korektora? Podkładu ?
Mam dla Ciebie propozycję jak wyglądać w tą niesamowitą noc super:)
Krem filar potocznie ,,żelazko" dla naszych zmarszczek.
Nakładasz na twarz w miejsca gdzie występują największe zmarszczki a krem zaczyna je wypełniać,
kurze łapki, bruzdy czołowe....
Dlaczego tak to działa, co zawiera ten krem:

W składzie kremu wypełniającego zmarszczki znajdują się dwa silne składniki nawilżające - hialuronian sodu i trehaloza. Błyskawicznie wypełniają one skórę wilgocią i wygładzają ją dosłownie „wypychając“ zmarszczki od wewnątrz.

 Mowa o hialuronianie sodu i trehalozie.

Prawidłowy bilans wodny jest bardzo ważny dla skóry. Przy niedoborze wody obserwuje się efekt skóry krokodyla: traci ona sprężystość i pokrywa zmarszczkami.

Efekt wygładzenia już  po minucie.

Na zdjęciu poniżej rozsmarowałam kropelkę kremu na dłoni, aby efekt był bardziej widoczny.

Co jeszcze zawiera krem w składzie :

Hialuronian sodu - całkowity analog kwasu hialuronowego, który w kosmetyce nazywany jest „królem nawilżenia“: Jest zdolny związać 1000 razy więcej wody niż sam waży. Kwas hialuronowy przyciąga wilgoć z powietrza, ale też w suchej atmosferze ma korzystny wpływ na skórę. Wchłonięta przez kwas hialuronowy woda przekształca się w żel i nie wyparowuje nawet przy spadku wilgoci w powietrzu.

Przy niedoborze kwasu hialuronowego skóra silnie się odwadnia, zwiększa się kruchość naczyń krwionośnych, pojawiają i pogłębiają się stare zmarszczki, zmniejsza się grubość i napięcie skóry.

Trehaloza to disacharyd, znajdujący się w roślinach pustynnych, wodorostach i grzybach. Po raz pierwszy trehaloza została wyodrębniona ze sporyszu grzybów, dlatego nazywana jest „grzybowym cukrem“ (analogicznie do „cukru mlekowego“ - laktozy). Trehaloza działa podobnie do kwasu hialuronowego, chroni komórki przed wysychaniem, hamując wyparowywanie wilgoci.

Proteiny HIGH-TECH w wysokim stężeniu 

Peptydy - „managerowie“ procesów komórkowych 

PEPTYD MIORELAKSUJĄCY: 

·        spowalnia przekazywanie impulsów nerwowych 

·        „rozluźnia“ zmarszczki 

PEPTYD-ARCHITEKT: 

·        „buduje“ włókna kolagenowe 

·        zapobiega powstawaniu „usieciowanego“ kolagenu

Krem wypełniający zmarszczki Botolux od TianDe zawiera wysokie stężenie peptydów, które są nazywane przez kosmetologów „peptydami high-tech“. To białkowe składniki kosmetyczne syntetyzowane przy użyciu zaawansowanych technologii.

Peptydy to makromolekularne związki organiczne zbudowane z łańcuchów aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Różnica między białkami a peptydami jest podobna do różnicy między nicią a całym kłębkiem. Peptydy to materiał budulcowy dla komórek białkowych, ich część składowa. Skóra zaś, jak wiadomo, w 80% składa się z białka (kolagenu). Dzięki niewielkiej masie cząsteczkowej peptydy są zdolne do pokonywania barier i są dobrze przyswajane przez skórę. 

W komórkach organizmu znajdują się stale syntetyzowane peptydy, służące do regulowania różnych reakcji biochemicznych. Przedstawiając to obrazowo, można nazwać peptydy „managerami“ procesów komórkowych. Istnieje kilka grup peptydów, z których każda ma swoją „specjalizację“.„Dziedzina“ działania peptydów zależy od składu aminokwasów i kolejności ich łączenia.

W skład kremu wypełniającego zmarszczki Botolux wchodzą peptydy spowalniające przekazywanie impulsów nerwowych (heksapeptyd-8 składający się z łańcuchów argininy, metioniny i kwasu glutaminowego) i peptydy nadzorujące budowę włókien kolagenowych (tripeptyd-10, składający się z łańcuchów kwasu asparaginowego, izoleucyny i lizyny). A teraz nieco więcej szczegółów o każdym z nich:

Dodatkową korzyścią produktu jest to że możesz schować go do torebki lub kieszeni ponieważ zawiera 10 gram i jest niewielki lecz bardzo wydajny.

więcej na temat kremu 👈

Chcesz otrzymywać super oferty oraz porady w dziedzinie kosmetologii?

 Zarejestruj się na nasz newsletter 

Wesołych świąt

 
                                                          Wszystkiego dobrego, Wesołych Świąt!